どくだみ茶アトピー対策法、どくだみ茶の作り方、その効能についてご説明いたします。
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どくだみ茶の原料となる「どくだみ」は、一般的に古くから十薬（ジュウヤク）として漢方などに使われている
薬草として有名で十薬（ジュウヤク）と呼ばれるとおり様々な効能があります。
ドクダミの花穂や葉、茎には、排便を促す緩下作用や余分な水分を排泄する利尿効果が
ある成分が含まれているため体内の老廃物除去作用があります。
また毛細血管を強化する作用、体
内の水分を正常に保ち、利尿作用、快便作用、皮膚表面の汗腺の
調節に効果的です。
またカリウム塩を含んでおり、神経細胞や筋肉組織を活性化する事でも知られています。
さらに意外なところでは自律神経をコントロールする働きもあるため疲れ気味の方にもお勧めです。
最近、抗カビ、抗菌作用についても注目されており、その理由は精油成分です。
この成分には、強い抗菌作用があるドクダミの独特の臭いのため昆虫
さえ嫌うほどで、白アリ予防や食品の防腐剤としても開発されているほど。
当然、煎じて飲料することにより、便秘症、風邪、蓄膿症、耳鳴り、胸の痛み、のぼせ、
胃酸過多、高血圧、動脈硬化、冷え性などなど数え切れないほどの効能があります
当然生葉ではこの特徴的な臭いのため飲用できませんので、乾燥させ、精油成分が揮発させてから
お試しください。
まず「どくだみ茶」はやはり口に入れるものなので薬効としてのご利用の場合は、
当然清浄な場所に生えているどくだみを使ってください。
まず、水でよく洗い汚れを落として、臭いを消すため軒先などで数日間乾燥させ、
その後で乾燥したどくだみを、小さく刻んで缶などに保管してください。
あとは普通のお茶と同じで、刻んだ乾燥どくだみを水に入れ、煮出します。
乾燥させた「どくだみ」は、匂いも弱くなっているため飲みやすい健康飲料といえるでしょう。
水代わりに飲めば、その効果により一石二鳥といえるでしょう。
効果はどくだみ同様、血管強化、体内毒素排出、病気予防とさまざまです。
また強い抗菌、殺菌効果により切り傷、皮膚病などにも効果的のまさに万能薬ともいえるでしょう。
また皮膚用に使うときは乾燥前の生の状態から汁を絞ってくださいね。
煎じて飲用するだけでなく、入浴することでも、いろいろな効果が期待できます。
入浴は、乾燥葉茎を煎じて、液を浴槽に流し込む方法と乾燥したドクダミの
葉茎を布袋に入れる方法で行ってください。
市販の入浴剤と比較すると、自然な緩和作用が大きな特徴で
血液循環の改善、生理不順、腰痛、アレルギー性湿疹、アトピー性皮膚炎、皮膚病、
ニキビ消炎作用、保温効果が高くなり、冷え性、更年期障害、
、吹き出物に効果的です。ぜひお試しください。
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